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1名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:37:16.992 ID:ooJkMa+h0

てか最近の若い人ホント男でもスリムだよね


4名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:40:55.130 ID:xRsi+W14a

>>1
身長による
170cmや180cmの男が牛丼並盛りを2杯食べても太らない

逆に身長150cmのチビ女が2杯も食べたらそりゃ太る


11名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:50:46.541 ID:w7AtKLBAM

>>4
俺180以上あるけどめっちゃ太りやすいぞ


15名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 15:04:35.468 ID:xRsi+W14a

>>11
180cm以上に見合った標準の量?
食い過ぎてるとかよりも、量は適切でも、いわゆるデブの食べ物ばかり食べてる傾向にあると思う
また量もメニューも適切でも同じ物ばかりとか、品目が少ない
痩せてる人は品目が多い

ファミレス1つ取っても、メニュー選択が既にデブ用とか、
飲み物がジュースばかり、
お菓子、スイーツ、デザートを食べるのが癖になってるとか

痩せてる人はまず、
フルーツは食べても、ほぼお菓子やスイーツを食べてない事が多い

デブは、
何故かスイーツまでを毎回セットで考えて、毎食にデザートを食べてしまっておやつの時間まであったり
寝る前に食べるとかも
あとは、単純に食べてなくても、酒を飲み過ぎの酒太りとか

痩せてる人は、食事中は水

デブは、食事中も何故かジュース


5名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:41:54.666 ID:iDIFotUId

ガリ「太れる人が羨ましすぎる…全然筋肉がつかない」


28名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 15:39:36.870 ID:Mhd3EH5q0

>>5
筋肉がつきにくいつきやすいはあるぞ


6名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:42:36.813 ID:ooJkMa+h0

自分はちょっと食べただけで太ってしまう・・・


7名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:43:00.208 ID:GbatxCgW0

たくさん食ってないからだぞ


8名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:43:49.363 ID:xRsi+W14a

痩せてる人のトッピングは、
牛丼におろしポン酢
ハンバーグにおろしポン酢
カレーライスに野菜

デブのトッピングは、
牛丼にチーズ
ハンバーグにチーズ
カレーライスにチーズ


13名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 14:56:29.954 ID:xRsi+W14a

痩せてる人の食事は、
定食屋で塩サバ、肉でも鶏系や酢豚
サブウェイなど野菜系
海鮮居酒屋
お菓子をほとんど食べない、フルーツでリンゴやキウイを食べる
回転寿司では青魚、またバランスよく1種類1皿しか食べない
飲み物は水、牛乳、ゼロカロリー系は逆に飲まずに普通のコーラ

デブの食事は、
ピザ
ケンタッキー
ラーメン
中華料理(全てに油を使う中華料理が一番太る)
定食屋でトンカツ、唐揚げ、焼肉
バーガー屋でも肉系、チーズ系
お菓子やデザートやスイーツを常備
回転寿司でチーズサーモンやトロ、また何故か同じネタばかり繰り返し食べる
飲み物はゼロカロリー系など逆に太りやすい添加物ジュース、コーヒー牛乳、炭酸ジュース


29名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/20(木) 15:56:25.116 ID:xRsi+W14a

痩せてる人の食べ物、
野菜、果物(朝に)、卵(白身だけ捨てるのはダメ)、
乳製品(チーズやコーヒー牛乳じゃなく、ヨーグルトや牛乳)、
海藻、海苔、キノコ、芋(焼き芋やフライドポテトは太る)、
アーモンド、ピーナッツ、ゴマ、
あずき、大豆製品(おから、枝豆、豆腐、納豆、きな粉)、
トマト、もやし、ほうれん草、ネギ、白菜、キャベツ(食べ過ぎはバセドウ病になる)、
生の玉ねぎ、
加熱した人参(人参は生で食べると逆にビタミンCを破壊するので禁止)、
いわし、さんま、酢、きんぴらごぼう、切り干し大根、
すき焼き、天ぷらは逆に痩せるとか聞いた

ライザップで許可されるのは確か、
アボカド、卵の白身、ツナ、イカ、鶏のムネ肉、サラダチキン、豆腐、納豆、枝豆、シャケ、サバの味噌煮、和菓子、バナナ、りんご
とかだったような

あと、意外とデブの人は生魚、生肉を食べない
デブの、ステーキの焼き加減はウェルダン率がマジで高い


転載元:http://hebi.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1500529036/

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